体の血行をよくするビタミンE

ビタミンEはホルモンバランスをコントロールしてくれます。

血行をよくして冷え性、肩こりの予防にも効果的です。
冷え性は妊娠に大敵です。

また、ビタミンEは抗酸化作用を有しており、老化防止にいいと
いわれています。

抗酸化作用を高めるためにビタミンCと一緒に摂取するのが
お勧めです。